2026年4月– date –

この記事では膝の内側の痛み、鵞足炎（がそくえん）を解決する方法を解説します。結論としては、踏み出した膝のねじれを改善することが重要です。膝の鵞足という部分についている筋肉に負担が集中してしまう原因になる膝のねじれを解消していくことで、痛...

この記事では、治りが悪い親指の腱鞘炎である「ドケルバン病」を早く解決するためには何をすればいいかを解説します。結論からお伝えします。 素早い解決のためには、背中から肩甲骨の動きを改善することが重要です。背中から肩甲骨の動きを改善し、親指の...

皆さんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「以前腰椎分離症と言われてから腰がずっと痛い」 「運動したいけど腰を反らせると痛いので怖い」こういったお悩みはありませんか？ 腰椎分離症は、成長期に起こりやすい腰の症状で...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「階段を下る時に膝の前側が痛む」「 下り坂を歩くと膝に違和感がある」こういったお悩みはありませんか？ 膝の前側に痛みが出てきて病院に行っても「異常なし」と言われたけれど...

皆さんこんにちは山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「常に右の肩だけ凝っていてつらい」「いつも肩が痛くなるのは同じ方ばかり……」こういった状態ではありませんか？ 片方だけの症状でお悩みの方は多く、いつも同じ側の肩こりに悩まされ...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「仕事のカバンが重くて腰が痛い」「買い物の帰りは荷物が重くて腰が辛くなる」こういったお悩みはありませんか？お仕事で持ち物が多かったり、買い物かごが重たくなってしまった...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「料理中にいつも腰が痛い」「腰が痛くて台所に立ちたくない」こういったお悩みはありませんか？毎日の食事の支度や、お仕事の厨房での料理など、キッチンでは立ちっぱなしになる...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「長時間歩いていると、外くるぶしの下あたりが痛くなる」「捻挫したわけでもないのに、足の外側に痛みがある」こういったお悩みはありませんか？歩いているだけなのに徐々に足が...

皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「サッカー中、ボールを蹴る時に股関節が痛い」「股関節の痛みでサッカーの練習を休んでいる」こういったお悩みはありませんか？特にサッカーをやっている方に多い症状なのですが、こうした症状で...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「膝が痛いけどO脚だから仕方ないよね」「出かけていて長時間歩いていると膝が痛くなる」治療をしていると、こういった声を聞くことが多いです。徐々に膝が外に曲がっていくO脚で...