肩の痛み– category –

この記事では、五十肩を治すためにどのように運動をすれば良いのかを解説しています。 結論としては、回復の段階に応じて必要な運動があるので、正しい運動をしていくことが重要になります。 五十肩が回復するまでには、痛みが強く動かない時期から、ほぼ...

この記事では、真横に腕を上げると痛くて上がらなくなってしまう「腱板損傷」の方が、腕の上がりを良くするための方法を解説しています。結論としては、痛めた筋肉を他の筋肉で補うことが重要になります。 負傷してしまった筋肉だけで腕を上げず、他の筋肉...

この記事では、荷物を持っている時に肩の前が痛む理由と解決方法を紹介しています。結論としては、肩が前へ出るのを抑えてあげることが大切です。 痛みが出ている筋肉の腱に負担がかからなくなるようにしていくと、荷物を持った時の肩の痛みは徐々に軽減し...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「病院で五十肩ではないと言われたのに、腕を上げると肩が痛い……」こうした症状でお悩みではありませんか？肩の痛みといえば五十肩が真っ先に思い浮かぶ方が多いと思いますが、病...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「遠くに手を伸ばすと腕にビリッと痛みが走る」「 物を取る時に腕が痛くなる」こういったお悩みはありませんか？常に痛いわけではないけれど、決まって前に手を伸ばすと腕が痛くな...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「最近、朝起きると頭痛がある」「 毎朝、頭が重い感じがする」こうしたお悩みはありませんか？実は、このような症状を抱えている方は非常に多いと感じています。「頭痛が強くなっ...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「デスクワーク中に目がかすんでくる」「1日の後半になると目が重い」こうした症状を抱えている方を見る機会が、最近増えています。特に今の時期は、新年度の忙しさでパソコン作業...

皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「朝、手をついて起き上がろうとすると肩が痛む」「目が覚めてからしばらく、肩が重くて動かしにくい」このようなご相談をいただく機会が増えています。一日のスタートが痛みで始ま...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、 ひびきが丘鍼灸院の院長、境田です。「以前、病院で五十肩と言われたけれど、その当時の症状がずっと治りきっていない……」という方を治療することがよくあります。「腕を上げた時に引っかかる感じがして、洗濯物を干す...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「肩が痛い」とご相談に来られる方の中には、「夜中に肩が痛すぎて眠れなかった」という方がいらっしゃいます。長い睡眠時間の間、激痛に耐え続けるのは本当に辛いですよね。激痛...