肩の痛み– category –

この記事では、色々な不調につながる歯の食いしばりの解決方法を解説します。食いしばりが起こると、首、肩やアゴの筋肉の緊張や、呼吸が浅くなることで神経などにまで影響して、耳鳴りや胃もたれなどの内臓の症状に発展することもあります。食いしばりが...

この記事では、首を横に傾けると反対側の首や肩に痛みが出る方が、痛みを解決する方法を解説しています。ポイントは、上半身の前側の緊張を改善することが重要になります。胸を張れる状態になると肩が引けるようになり、痛みのある筋肉が過剰に引っ張られ...

この記事では、身体の痛みやコリなどの慢性的な症状がどうして繰り返してしまうのかと、治すために必要な治療の頻度を解説しています。結論としては、身体の状態と治療の頻度が合っていないことが考えられます。ポイントは、痛みやコリの感覚のみを基準に...

この記事では、肩を回した時にゴリゴリと音が鳴って痛みが出るのはなぜなのか、というのを解説しています。結論から言うと、肩の関節と周辺の動きに問題があって、音がする状態になっています。肩の関節がスムーズに動くように筋肉がバランスよく収縮して...

この記事では、五十肩を治すためにどのように運動をすれば良いのかを解説しています。 結論としては、回復の段階に応じて必要な運動があるので、正しい運動をしていくことが重要になります。 五十肩が回復するまでには、痛みが強く動かない時期から、ほぼ...

この記事では、真横に腕を上げると痛くて上がらなくなってしまう「腱板損傷」の方が、腕の上がりを良くするための方法を解説しています。結論としては、痛めた筋肉を他の筋肉で補うことが重要になります。 負傷してしまった筋肉だけで腕を上げず、他の筋肉...

この記事では、荷物を持っている時に肩の前が痛む理由と解決方法を紹介しています。結論としては、肩が前へ出るのを抑えてあげることが大切です。 痛みが出ている筋肉の腱に負担がかからなくなるようにしていくと、荷物を持った時の肩の痛みは徐々に軽減し...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「病院で五十肩ではないと言われたのに、腕を上げると肩が痛い……」こうした症状でお悩みではありませんか？肩の痛みといえば五十肩が真っ先に思い浮かぶ方が多いと思いますが、病...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「遠くに手を伸ばすと腕にビリッと痛みが走る」「 物を取る時に腕が痛くなる」こういったお悩みはありませんか？常に痛いわけではないけれど、決まって前に手を伸ばすと腕が痛くな...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「最近、朝起きると頭痛がある」「 毎朝、頭が重い感じがする」こうしたお悩みはありませんか？実は、このような症状を抱えている方は非常に多いと感じています。「頭痛が強くなっ...