首の痛み– category –

要約 この記事では、雨の日に肩こり・頭痛が悪化してしまう方が快適に過ごすためのセルフケアの方法を解説しています。雨の日に悪化する症状には、首や肩以外の部分を伸ばしたり、動かしたりすることも重要になります。雨の日に症状が悪化する理由と、具体...

この記事では、色々な不調につながる歯の食いしばりの解決方法を解説します。食いしばりが起こると、首、肩やアゴの筋肉の緊張や、呼吸が浅くなることで神経などにまで影響して、耳鳴りや胃もたれなどの内臓の症状に発展することもあります。食いしばりが...

この記事では、後頭部を中心に起こる頭痛の原因と解決方法を解説しています。後頭部に起こりやすい頭痛は、首や背中の筋肉が頭を引っ張り続けている状態を改善することで解決しやすくなります。後頭部を筋肉が引っ張らくなると、血流が改善して頭痛だけで...

この記事ではこめかみが締め付けられるように痛む頭痛の原因と解決方法を紹介しています。 こめかみに起きる頭痛の原因は、首の前側やアゴの緊張の可能性があります。首やアゴに緊張を起こす身体の使い方や日常生活の癖になっている部分を改善することで、...

この記事では、首を横に傾けると反対側の首や肩に痛みが出る方が、痛みを解決する方法を解説しています。ポイントは、上半身の前側の緊張を改善することが重要になります。胸を張れる状態になると肩が引けるようになり、痛みのある筋肉が過剰に引っ張られ...

この記事では朝起きた時に身体に痛みや硬さがあり、起きるのがつらいのはなぜなのかを解説しています。結論としては寝返りを打つ回数が少ないことが原因の可能性があります。寝返りが少なくなることで寝ている間の身体への負担を分散させることができない...

この記事では、朝から目の奥に痛みを感じる頭痛が出る場合の解決方法を紹介しています。結論から言うと、後頭部の筋肉の緊張を改善することが解決につながっていきます。後頭部の緊張がほぐれると、目の多くの筋肉の緊張が緩み、目の奥の頭痛を予防するこ...

この記事では、夏の時期に増えてしまう肩こりや頭痛の症状の原因と対策法を解説しています。夏の高温多湿によって起こる水分不足や内臓の機能低下などが原因となるので、それを解消していく必要があります。血流の低下や筋肉のエネルギー切れが起こってし...

この記事では、気圧の低下に伴って重度のめまいや首の痛み、頭痛を発症した30代の男性が改善していくまでの経過を紹介しています。この患者さんは、呼吸の改善と首・背中の連動を改善することで、つらかった諸々の症状から回復することができました。自律...

この記事では、首から背中に痛みがあり、息苦しさで眠れなかった方が改善していくまでの実例を解説しています。この患者さんの症状は、身体の筋肉の緊張バランスと呼吸の改善によって解決することができました。症状の原因や改善までの経緯をご紹介します...