みんなの疑問– category –

要約 この記事では、身体の不調を改善するために、どこへ行けばいいのかを解説しています。お悩みの内容や、身体の状態、目指したい状態によって行くべき場所は異なります。病院に行ったほうがいい場合、治療院に通ったほうがいい場合、マッサージやリラク...

要約 この記事では、肩に力が入ってしまう方が陥りやすい不調と原因、改善方法を解説しています。肩に力が入ってしまう方は、呼吸の仕方や肩甲骨の安定感、精神的な要素を含めて、様々な原因が隠れています。肩の力みによって肩こりや頭痛、食いしばり、腰...

この記事では、秋の花粉症を対策するための準備について解説しています。秋の花粉症の症状はいくつか種類があり、花粉症の種類にもよりますが、8月下旬から9月上旬には対策をしておくことで症状を小さくすることができます。花粉の症状が出始める前に、早...

この記事では、台風が近づくと頭痛が起こる理由と、体調の急変を予防する方法を紹介しています。台風が近づいて気圧が急変すると、身体の血流が悪くなったり自律神経のバランスが乱れたりして、頭痛を起こしやすくなります。気圧の変化に敏感な方は、あら...

この記事では、腰痛を予防するためにコルセットをつけて生活する期間について解説しています。コルセットは、痛みが軽い状態であったり急激に悪化する危険がなければ、徐々に外しながら生活する方が良いと考えています。動きの制限や筋肉の使い方の偏りを...

この記事では、お盆明けになる秋口の時期に、なぜ身体の調子が崩れやすいのか、そして予防の方法を解説しています。 お盆明けに起こる身体の変化は、気圧や気温の急変、連休による生活習慣の変化などが影響して起こることが多いです。 この時期特有の不調...

この記事では、同じ場所で肉離れを繰り返してしまう理由と、再発予防の方法を解説しています。 肉離れを繰り返す理由は、切れた筋肉の周りが硬くなってしまうことと、切れた部分への負担が集中する身体の動かし方が改善しきれていないからです。加えて、身...

この記事では、鍼治療を行う治療院がどのような治療を行っているのかを解説します。 鍼灸を扱う治療院では、その院によって治療のやり方が全く異なります。 鍼灸の治療というのは、資格を取った後、どこでどのような勉強をするかでやり方が全く違うものに...

この記事では、腰の痛みが強いときにどのように寝ればいいのかを解説しています。仰向けか横向きかで楽に感じる姿勢は変わってきますが、枕やクッションをうまく使うことで身体への負担を小さくしていくことができます。 痛みがでているときの安全な寝方を...

この記事では、首を横に傾けると反対側の首や肩に痛みが出る方が、痛みを解決する方法を解説しています。ポイントは、上半身の前側の緊張を改善することが重要になります。胸を張れる状態になると肩が引けるようになり、痛みのある筋肉が過剰に引っ張られ...