季節の不調– category –

この記事では、上を向いての農作業での腰の痛みの予防法を紹介しています。結論としては、股関節の前側の筋肉を柔らかくすることが重要です。股関節が柔らかく動くことで、上向きの作業での腰の反りすぎを防ぐことが出来るようになるためです。腰に痛みが...

この記事では雨の日に身体が痛くなるのは本当なのかということを解説しています。結論としては、雨の日に身体が痛くなるという現象は実際に起こりうることです。気圧が下がった影響によって筋肉や関節、神経などに変化が起こり、痛みが起こりやすくなりま...

この記事では、梅雨の時期に不調が起こる原因と解決法を詳しく解説しています。結論として、梅雨の体調不良の理由は、低気圧によって自律神経が乱れ、さまざまな不調が起こりやすくなるためです。 自律神経の乱れに関しては、呼吸の改善などを通じて状態を...

この記事では、気圧の急変による偏頭痛の対策法を解説しています。結論から言うと、偏頭痛の対策法は、耳の血流の改善と背骨の動きの改善にあります。耳の血流を改善することで気圧の急変への抵抗力を引き上げ、背骨の動きを改善することで自律神経を安定...

この記事では田植えでの腰の痛みを予防する方法を解説しています。結論から言うと、腰の痛みを守るためには股関節、膝の関節を使って腰を守れるようにする必要があります。股関節、膝を柔らかく安定して動かすことができると、腰にかかる負担を軽減しなが...

この記事では、ストレスが多い時期に起こるこめかみが締め付けられるような頭痛の改善方法を紹介しています。結論からお伝えすると、食いしばりを改善していくことが、頭痛を防ぐために重要になります。食いしばりが改善されると、顎やこめかみの筋肉の緊...

この記事では5月病の対策として、今すぐ取り組める呼吸の改善方法について解説します。結論から言いますと、5月病の対策には、呼吸の改善を行うと良いです。呼吸の改善を行うことで自律神経が安定していきます。自律神経の安定によって筋肉の緊張が抜け、...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。4月も中盤ですね。スギ花粉は落ち着いてきたそうですが、ヒノキの花粉の飛散量は増えてきて、どちらも持っているという方は5月くらいまではつらい毎日かと思います。この時期、実...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。暖かくなり、いよいよ農作業のシーズンがやってきました。畑や田んぼの準備が始まり、これから本格的に忙しくなってくる時期かと思います。そして、この時期に増えるのが、「草刈...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「ゴルフをすると肘が痛くなる」こうしたお悩みはありませんか？春になり、気温も20度を超える日が増えてきた今は、絶好のゴルフ日和ですね。ゴルフ場で仕事をされている方から聞...