手の痛み– category –

この記事では、手を使う作業の最中、腕がだるくなったり、腕の力が抜けてしまうといった方がどうすれば解決できるのかを紹介しています。結論としては、鎖骨や肩甲骨の動きを改善することがポイントになります。鎖骨や肩甲骨の動きが改善して首から腕に向...

この記事では、育児で手を酷使して手首が痛くなる「腱鞘炎（けんしょうえん）」になってしまった方が、どうすれば改善できるのかを解説しています。結論としては、抱っこの時の身体の使い方を改善する必要があります。抱っこする時に手や腕だけで身体を持...

この記事では親指のバネ指の痛みを解決する方法を解説しています。 結論から言うと、首から背中の緊張・動きの改善が大切になります。首から背中の緊張・動きが改善していくことで親指だけで支えていた負荷が腕から背中に分散することができ、指の負担を小...

この記事では料理でフライパンを振った時に痛くなる、腱鞘炎を防ぐ方法を紹介しています。結論としては背骨と肩甲骨の動きと安定感の回復がポイントになっていきます。背骨や肩甲骨が安定して大きく動かすことができるようになると、フライパンを振った時...

この記事では、治りが悪い親指の腱鞘炎である「ドケルバン病」を早く解決するためには何をすればいいかを解説します。結論からお伝えします。 素早い解決のためには、背中から肩甲骨の動きを改善することが重要です。背中から肩甲骨の動きを改善し、親指の...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「色々な病院や接骨院などに行ってもその日は楽だけどすぐに痛くなる」こういったお悩みはありませんか？もしかするとその痛みは、過去の怪我が影響しているかもしれません。以前...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「力仕事をしていると手がしびれてくる」「手がしびれて家事がやりづらい｝」こういったお悩みはありませんか？手がしびれてくると、指にうまく力が入らなくなったり、感覚が分か...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「小指がじんじんとしびれる」「 最近、指がうまく動かしづらい」こういったお悩みはありませんか？手は毎日使うものですし、激痛ではないにしても、生活はとても不便なものになり...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「毎朝起きると手がしびれている」「 朝起きると腕の感覚がない」首や肩こりでお悩みの方の中には、こういった症状を抱えていることが多くあります。朝起きていきなりしびれていた...

皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「腱鞘炎で手首が痛い」「仕事中も手首が痛いけれど、どうしても休めない……」そんなお悩みはありませんか？当院にも、腱鞘炎による手首の痛みでなかなか改善が見られず、ご相談に...