2026年3月– date –
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腰痛
【柔らかいのになぜ?】身体が柔らかいのに腰が痛い理由と解決法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「昔から体は柔らかいのに腰が痛いんです」というご相談を受けることがあります。体が硬い方のほうが痛みが出やすいというイメージをお持ちの方は多いかと思いますが、実は体が柔... -
首の痛み
【腕の挙げづらさ】五十肩が治りきっていない方へ
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、 ひびきが丘鍼灸院の院長、境田です。「以前、病院で五十肩と言われたけれど、その当時の症状がずっと治りきっていない……」という方を治療することがよくあります。「腕を上げた時に引っかかる感じがして、洗濯物を干す... -
肩の痛み
【激痛で眠れない】五十肩で夜中に肩が痛む理由と解決法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「肩が痛い」とご相談に来られる方の中には、「夜中に肩が痛すぎて眠れなかった」という方がいらっしゃいます。長い睡眠時間の間、激痛に耐え続けるのは本当に辛いですよね。激痛... -
自律神経
【なんとなくだるい】春の疲労感の解消法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春がどんどん近づいてきています。暖かい日が増えてきて、次の連休はお出かけしたいというお声もよく伺います。しかし治療院で仕事をしていますと、春が近づいてきたこの時期、「... -
自律神経
【眠れない・起きてしまう・寝たのに疲れている】不眠症の対策と治療
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。冬から春に移行するこの時期、実はひそかに増えているお悩みがあります。それは、不眠症です。「寝ないといけないのになかなか寝付けない」「しっかり寝たいのに途中で起きてしまう... -
腰痛
【農作業シーズン到来】腰痛を我慢して「ギックリ腰」になる前に
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。少しずつ暖かくなり、田畑の準備や果樹の手入れなど、外での作業が増える季節になりました。これから農作業が一気に忙しくなるシーズンですね。冬の間に固まっていた体を急に動かす... -
首の痛み
【意外な関係性】肩こりの原因は反り腰かも?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。立ち仕事をしていて、慢性的な肩こりの症状に悩まされているという方はいらっしゃいませんか? 「肩をストレッチしたりマッサージしたりしても、すぐに重くなってくる」そんなお... -
首の痛み
【慢性痛について】慢性的なつらさはどうやって改善する?
皆さんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「ずっと前から腰がちょっと痛い」 「10代の頃から肩こりです」これらは日々の施術の中で、本当によく伺う言葉です。 当院で一番対応することが多いのが、こうした慢性的な痛みや重... -
首の痛み
【振り向くと首が痛い】後ろを向くと首が痛い時の対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「車でバックする時に首が痛い」「横は向けるけれど、後ろを向こうとすると痛みがある」そんなお悩みはありませんか?寝違えたわけではないのに、だんだんと首を動かすと痛くなって... -
首の痛み
【花粉症と首・肩こり】花粉症で起こる首こり・肩こりの解消方法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。最近は日中、日差しが暖かく過ごしやすい日が続いていますね。ただ、この辺りでは風が強い日も多く、風が吹くと寒さを感じるだけでなく「花粉の飛散量が増えるのが一番困る……」と...
