2026年3月– date –
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腰痛
【立ち上がりの腰痛】腰を痛めない立ち方と、痛みの解決法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「しばらく座っていた後に、立ち上がるのが痛い」 「車から降りる時に腰が痛む」当院には、このような悩みを持つ方が多く来院されます。 デスクワークや運転が日常で避けられない方... -
首の痛み
【慢性の肩こり、腰痛の改善】必要な運動とはどんなもの?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院で対応させていただくことが多い症状の第1位は「腰痛」、第2位は「肩こり」です。全体の半分以上をこの2つが占めていますが、患者から時々こんな質問をいただくことがありま... -
自律神経
【困ったひどい冷え性】実は他の痛みとも繋がっています
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。日中暖かい日が続いてきていますが、朝晩はまだまだ寒い日が続いていますね。 来院される患者さんの中には、冷え症の悩みを抱えている方が非常に多く、中には「足が冷えすぎて眠れ... -
自律神経
【花粉症のセルフケア】つらい症状の解消法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。ようやく暖かくなり春の訪れを感じる季節になりましたが、それと同時にやってくるのが「花粉症」の悩みですね。鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ……。「薬を飲むと眠くなるから我慢し... -
首の痛み
【運転がつらい】運転中の肩・腕の痛みの原因と対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春になって、遠くにお出かけしたり、子供が引っ越す前に旅行に行きたいという声を聞く時期になりました。車での遠出は楽しいですよね。しかし、「運転をしていると肩から腕が痛くな... -
自律神経
【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」... -
首の痛み
【動き始めのケガ】3月にケガが増える理由と対策法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市の「ひびきが丘鍼治療院」院長、境田です。 3月に入り、日中の暖かな日差しが増えてきましたね。WBCが始まり、スポーツの熱気も高まるこの時期。「暖かくなってきたし、久しぶりにゴルフや野球を再開しようかな」と、冬の... -
首の痛み
【育児の疲れを最小限に!】負担の少ない体の使い方ガイド
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市の、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。今までに診させていただいた患者さんの中で、個人的に治療の機会が他より多いと感じているのが育児で身体がつらい患者さんです。以前勤めていたところが預かり施設の横だったこと... -
首の痛み
【3月・4月に急増】首・肩こり・頭痛の原因と対策
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。暖かくなり、春の訪れを感じるこの時期。実は、一年の中でも特に「首・肩こり」や「頭痛」を訴える方が急増する季節だということをご存知でしょうか。「季節の変わり目だから仕方... -
自律神経
【胃もたれ、重さ、食欲不振】なんとなく胃の調子が悪い方へ
みなさんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。日々の施術の中で、「最近、胃の調子がなんとなく悪くて、しっかり食べられないんです」というご相談をよくいただきます。 胃の不調が増える時期には一定の傾向があり、夏バテの...
