腰痛– category –
腰痛に関する記事の一覧です
-
【動き始めのケガ】3月にケガが増える理由と対策法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市の「ひびきが丘鍼治療院」院長、境田です。 3月に入り、日中の暖かな日差しが増えてきましたね。WBCが始まり、スポーツの熱気も高まるこの時期。「暖かくなってきたし、久しぶりにゴルフや野球を再開しようかな」と、冬の... -
【育児の疲れを最小限に！】負担の少ない体の使い方ガイド
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市の、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。今までに診させていただいた患者さんの中で、個人的に治療の機会が他より多いと感じているのが育児で身体がつらい患者さんです。以前勤めていたところが預かり施設の横だったこと... -
【歩くと脚がしびれる、重だるい】脊柱管狭窄症の解決法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「病院で脊柱管狭窄症と診断された」「長時間歩いていると足が痺れて歩けなくなる」腰痛と合わせて、ご相談をされることが多い症状です。こういった症状をお持ちの方は、ご自分で把握されている方... -
【ゴルフで腰を痛めた】ゴルフで腰が痛くなる原因と対策
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。少しずつ暖かくなり、週末にゴルフへ出かける方が増えてきましたね。ゴルフ場も予約がいっぱいだと耳にします。しかし、この時期に「せっかくのゴルフを楽しみたいのに、プレーをしたら腰が痛くな... -
【腰の痛みと脚のしびれ】病院でヘルニアと診断された方へ
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。 腰痛でお悩みの患者さんの中には、「痛くて病院に行ったらヘルニアと言われた」「過去にヘルニアになってからずっと腰が痛い」「足が痺れる」などのお悩みのご相談をされる方がいらっしゃいます。腰... -
【荷物を持って痛くなった】物を持ち上げた時に腰を痛める原因と対策
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。 3月は引っ越しシーズンですね。就職や進学などでご自分だけでなく、家族や友人の引っ越し作業を手伝う方も多いかと思います。この時期に急増するのが、「引っ越し作業で腰を痛めてしまった」という... -
【現代病の頭痛】なぜ目が疲れると頭痛がするのか？
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。頭痛を訴える患者さんの中に、疲れ目を抱えている方が非常に多いです。疲れ目自体がメインのお悩みで来られる方はあまりいませんが、一番悩んでいる肩こりや頭痛が疲れ目と関係しているので結果的に... -
【立ちっぱなしがつらい】立ち仕事で腰が痛くなる原因と対策
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。腰痛でのお悩みの中で、「立ちっぱなしになっていると腰が痛くなってくる」というお悩みがあります。お仕事や家事などで立ち続けなければならない時、途中で座ることもできない場合は耐えるしかなく... -
【突然の腰痛】ぎっくり腰の解決と予防の方法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。何気ない生活でのいつもの動き、突然一歩も動けなくなるような激痛に襲われるぎっくり腰。専門的には急性腰痛と呼ばれます。この時期になって思い出しましたが、私も山梨に来て初めての冬で120cmくら... -
【座りっぱなしの腰痛】痛みの原因と解決法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。治療をさせていただいている患者さんのお仕事の中で、デスクワーカーや営業職などで、長時間PC作業や運転で座っている時間が長い方が圧倒的に多いです。お仕事中のつらさの中では、「座っている間に...
