腰痛– category –
腰痛に関する記事の一覧です
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腰痛
【しゃがみ作業での腰痛】草むしりなどでの腰の守り方
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春になってきて、桜も満開に近づいてきましたね。 桜だけでなく色々な植物が伸びてくるこの時期、やらなければいけなくなるのが「草むしり」ですね。毎年この時期になると、草む... -
腰痛
【コリ、痛みと便秘の関係】便秘の悪影響と治療法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市龍地、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「実は便秘で何日もお通じがないんです」「毎回苦しくなって薬を飲んで出しています」こういったお通じのお悩みというのを患者さんから聞くことがあります。腰痛や肩こりなど... -
腰痛
【柔らかいのになぜ?】身体が柔らかいのに腰が痛い理由と解決法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「昔から体は柔らかいのに腰が痛いんです」というご相談を受けることがあります。体が硬い方のほうが痛みが出やすいというイメージをお持ちの方は多いかと思いますが、実は体が柔... -
腰痛
【腕の挙げづらさ】五十肩が治りきっていない方へ
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、 ひびきが丘鍼灸院の院長、境田です。「以前、病院で五十肩と言われたけれど、その当時の症状がずっと治りきっていない……」という方を治療することがよくあります。「腕を上げた時に引っかかる感じがして、洗濯物を干す... -
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【農作業シーズン到来】腰痛を我慢して「ギックリ腰」になる前に
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。少しずつ暖かくなり、田畑の準備や果樹の手入れなど、外での作業が増える季節になりました。これから農作業が一気に忙しくなるシーズンですね。冬の間に固まっていた体を急に動かす... -
腰痛
【慢性痛について】慢性的なつらさはどうやって改善する?
皆さんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「ずっと前から腰がちょっと痛い」 「10代の頃から肩こりです」これらは日々の施術の中で、本当によく伺う言葉です。 当院で一番対応することが多いのが、こうした慢性的な痛みや重... -
腰痛
【立ち上がりの腰痛】腰を痛めない立ち方と、痛みの解決法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「しばらく座っていた後に、立ち上がるのが痛い」 「車から降りる時に腰が痛む」当院には、このような悩みを持つ方が多く来院されます。 デスクワークや運転が日常で避けられない方... -
腰痛
【慢性の肩こり、腰痛の改善】必要な運動とはどんなもの?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院で対応させていただくことが多い症状の第1位は「腰痛」、第2位は「肩こり」です。全体の半分以上をこの2つが占めていますが、患者から時々こんな質問をいただくことがありま... -
腰痛
【困ったひどい冷え性】実は他の痛みとも繋がっています
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。日中暖かい日が続いてきていますが、朝晩はまだまだ寒い日が続いていますね。 来院される患者さんの中には、冷え症の悩みを抱えている方が非常に多く、中には「足が冷えすぎて眠れ... -
腰痛
【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」...
