みんなの疑問– category –

この記事では、膝が痛い方が靴を選ぶ時はクッションが柔らかい方がいいのかどうかを解説しています。靴のクッションについては、厚みや柔らかさがどれぐらいが良いのかは、靴の目的や、足の柔らかさなどによって違いがあります。クッションが分厚く柔らか...

この記事では朝起きた時に身体に痛みや硬さがあり、起きるのがつらいのはなぜなのかを解説しています。結論としては寝返りを打つ回数が少ないことが原因の可能性があります。寝返りが少なくなることで寝ている間の身体への負担を分散させることができない...

この記事では、身体の痛みやコリなどの慢性的な症状がどうして繰り返してしまうのかと、治すために必要な治療の頻度を解説しています。結論としては、身体の状態と治療の頻度が合っていないことが考えられます。ポイントは、痛みやコリの感覚のみを基準に...

この記事では、正しい座り姿勢がつらく感じて、悪い姿勢を楽に感じてしまうのはなぜなのかを解説しています。結論から言うと、負担がかかる場所に違いがあるからです。正しい姿勢は小さい筋肉が働き、悪い姿勢は筋肉を使わなかったり、関節や靭帯に頼るこ...

この記事では、肩を回した時にゴリゴリと音が鳴って痛みが出るのはなぜなのか、というのを解説しています。結論から言うと、肩の関節と周辺の動きに問題があって、音がする状態になっています。肩の関節がスムーズに動くように筋肉がバランスよく収縮して...

この記事では、首のヘルニアの症状が続く理由と症状の解決方法を紹介しています。結論としては、ヘルニアの症状は改善できる可能性がありますが、日常生活上の背中から頭にかけての位置を改善していく必要があります。頭が前に倒れたような状態が長時間続...

この記事では治療をしていく上で必要なペースと期間を紹介しています。 結論から言うと、症状やどのような状態を目指していくかで必要な通院ペースや期間は変わります。身体のお悩みが急に起こったものなのか、慢性的なものなのか、どういった状態を目指し...

この記事では、デスクワークを長時間行っていて、首や肩がこってしまう方向けに正しい座り方を解説しています。デスクワークを楽に行うためには、脱力状態で安定した状態を作っていくことが大切です。首や肩の力が抜けた状態で安定して座ることができれば...

この記事では、ストレッチの種類に応じた正しいやり方と、よくある間違った方法を詳しく解説します。それぞれの目的やタイミングを正しく理解することで、怪我の予防や疲労回復の効果を最大限に高めることができます。ストレッチの種類と、それぞれのやり...

この記事では雨の日に身体が痛くなるのは本当なのかということを解説しています。結論としては、雨の日に身体が痛くなるという現象は実際に起こりうることです。気圧が下がった影響によって筋肉や関節、神経などに変化が起こり、痛みが起こりやすくなりま...