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この記事では、お盆明けになる秋口の時期に、なぜ身体の調子が崩れやすいのか、そして予防の方法を解説しています。 お盆明けに起こる身体の変化は、気圧や気温の急変、連休による生活習慣の変化などが影響して起こることが多いです。 この時期特有の不調...

この記事では、同じ場所で肉離れを繰り返してしまう理由と、再発予防の方法を解説しています。 肉離れを繰り返す理由は、切れた筋肉の周りが硬くなってしまうことと、切れた部分への負担が集中する身体の動かし方が改善しきれていないからです。加えて、身...

この記事では、夏に起こりやすい坐骨神経痛の解決方法を解説しています。夏に増える坐骨神経痛は身体の水分不足から起こることがあります。身体の中の水分の循環を改善することで、神経の血流が回復して、足のしびれの症状を楽にすることができるようにな...

この記事では、草取りで腰を痛めないためのしゃがみ方を解説しています。腰に負担をかけずに草取りを続けるためには、股関節を中心にしゃがむ姿勢を取り、上半身を丸めないことが重要になります。腰の筋肉への負担を最小限にしたしゃがみ方をすることで、...

この記事では、ストレッチをして対策してもプレーのたびに繰り返すゴルフ肘の原因と、再発予防の方法を解説しています。繰り返すゴルフ肘は腕のストレッチも素晴らしいですが、全身が滑らかに動いて腕を脱力したままスイングできるようになることが重要で...

この記事では、運転中に腰が痛くなってしまう方向けに、腰痛の原因とストレッチを紹介しています。運転中の腰痛を防ぐためには、運転姿勢の見直しと、緊張しやすい筋肉を緩めておくことが重要になります。快適に長時間運転ができるように、具体的な予防方...

皆さんこんにちは。山梨県甲斐市龍地にあります、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院では、現在受付スタッフを募集しています。 募集職種 受付スタッフ（パート・アルバイト） 業務内容 受付業務 患者さんのご案内 電話対応 会計、予約管理 レジ締...

この記事では、強い腰の痛みと足のしびれでうまく起き上がることができない強い坐骨神経痛の症状を解決する方法を、実例をもとに紹介しています。 今回ご紹介する患者さんは、首から腰、骨盤や股関節の全体的な動きを解決していくことで、症状を楽にしてい...

この記事では、夏に起こる睡眠不足の原因と解決方法を解説しています。 夏の睡眠不足を解消するには、寒暖差や内臓の負担などによって乱れた自律神経を整えることが重要になります。 自律神経と眠りの関係と、ぐっすり眠るための方法を解説します。 はじめ...

この記事では、肩こりの自覚がないのに、頭痛が頻繁に起きてしまう理由と改善の方法を紹介しています結論から言うと、肩こりの症状自体は自覚症状を感じていないだけで、首や肩の血流に問題が起こり、結果的に頭痛が繰り返されてしまっている状況の可能性...