BLOG

この記事では、農作業で多い腰痛の原因と解決方法を紹介しています。結論から言うと、手の力の入りすぎを改善することで、腰痛を楽にできる可能性があります。手の力の入りすぎを改善すると、上半身を起こせるようになり、結果的に腰の負担を軽減できるよ...

この記事では、気圧の低下に伴って重度のめまいや首の痛み、頭痛を発症した30代の男性が改善していくまでの経過を紹介しています。この患者さんは、呼吸の改善と首・背中の連動を改善することで、つらかった諸々の症状から回復することができました。自律...

この記事では、仰向けで寝ると背中がつってしまう方が、快適に寝るための方法を解説しています。結論から言うと、背中の防御反応が起こっている状態なので、呼吸や筋肉の動かし方を正しいものにしていくことが大切になります。深い呼吸を身につけ、筋肉を...

この記事では、身体の痛みやコリなどの慢性的な症状がどうして繰り返してしまうのかと、治すために必要な治療の頻度を解説しています。結論としては、身体の状態と治療の頻度が合っていないことが考えられます。ポイントは、痛みやコリの感覚のみを基準に...

この記事では、骨盤の痛みを繰り返してしまっていた方が解決していくための治療の一例をご紹介しています。この患者さんは、元々骨盤を留める靭帯（じんたい）が柔らかく、それを筋肉で補い、負担の左右差を埋めることで痛みが落ち着き、安定した状態を維...

この記事では、重い荷物を持ち上げた時に腰が痛くなってしまう男性の、治療の経過を紹介しています。この患者さんは、「重心の調整」と「肩甲骨が安定」したことで腰痛が改善されました。荷物を持ち上げる時の身体の重心移動の仕方と、重い荷物でも肩が浮...

この記事では、梅雨の時期に起こる「痰（たん）が絡む」という症状の原因と対策法を解説しています。結論から言うと、身体の水分の循環を改善することで、痰が絡まない状態を作ることができるようになります。梅雨の湿度の高さや気圧の低下も影響して起こ...

この記事では、正しい座り姿勢がつらく感じて、悪い姿勢を楽に感じてしまうのはなぜなのかを解説しています。結論から言うと、負担がかかる場所に違いがあるからです。正しい姿勢は小さい筋肉が働き、悪い姿勢は筋肉を使わなかったり、関節や靭帯に頼るこ...

この記事では、肩を回した時にゴリゴリと音が鳴って痛みが出るのはなぜなのか、というのを解説しています。結論から言うと、肩の関節と周辺の動きに問題があって、音がする状態になっています。肩の関節がスムーズに動くように筋肉がバランスよく収縮して...

この記事では、背中が痛くて後ろを振り向けなくなった状態から改善する方法を紹介しています。結論から言うと、お腹の筋肉の緊張を改善していくことが重要になります。お腹の緊張が抜けると肋骨が動くようになり、背中を残して身体をひねることができるよ...