緊張型頭痛– tag –

要約 この記事では、雨の日に肩こり・頭痛が悪化してしまう方が快適に過ごすためのセルフケアの方法を解説しています。雨の日に悪化する症状には、首や肩以外の部分を伸ばしたり、動かしたりすることも重要になります。雨の日に症状が悪化する理由と、具体...

この記事では、台風が近づくと頭痛が起こる理由と、体調の急変を予防する方法を紹介しています。台風が近づいて気圧が急変すると、身体の血流が悪くなったり自律神経のバランスが乱れたりして、頭痛を起こしやすくなります。気圧の変化に敏感な方は、あら...

この記事では、後頭部を中心に起こる頭痛の原因と解決方法を解説しています。後頭部に起こりやすい頭痛は、首や背中の筋肉が頭を引っ張り続けている状態を改善することで解決しやすくなります。後頭部を筋肉が引っ張らくなると、血流が改善して頭痛だけで...

この記事では、お盆明けになる秋口の時期に、なぜ身体の調子が崩れやすいのか、そして予防の方法を解説しています。 お盆明けに起こる身体の変化は、気圧や気温の急変、連休による生活習慣の変化などが影響して起こることが多いです。 この時期特有の不調...

この記事ではこめかみが締め付けられるように痛む頭痛の原因と解決方法を紹介しています。 こめかみに起きる頭痛の原因は、首の前側やアゴの緊張の可能性があります。首やアゴに緊張を起こす身体の使い方や日常生活の癖になっている部分を改善することで、...

この記事では、朝から目の奥に痛みを感じる頭痛が出る場合の解決方法を紹介しています。結論から言うと、後頭部の筋肉の緊張を改善することが解決につながっていきます。後頭部の緊張がほぐれると、目の多くの筋肉の緊張が緩み、目の奥の頭痛を予防するこ...

この記事では、夏の時期に増えてしまう肩こりや頭痛の症状の原因と対策法を解説しています。夏の高温多湿によって起こる水分不足や内臓の機能低下などが原因となるので、それを解消していく必要があります。血流の低下や筋肉のエネルギー切れが起こってし...