自律神経– category –

この記事では、首から背中に痛みがあり、息苦しさで眠れなかった方が改善していくまでの実例を解説しています。この患者さんの症状は、身体の筋肉の緊張バランスと呼吸の改善によって解決することができました。症状の原因や改善までの経緯をご紹介します...

この記事では、雨の日に起こる足のむくみと重だるさの解決方法を解説しています。結論から言うと、股関節周りの筋肉の緊張と血流の改善が重要になります。足に向かう血管の圧迫が解かれることで、足への血流が回復し、むくみや重だるさを解消することがで...

この記事では、天気が悪い日に必ず頭痛が起こってしまう20代男性の治療記録をご紹介します。この患者さんの頭痛は、背中の動きの悪さと呼吸の改善によって解決することができました。今では雨の日や台風の日でも、特に症状を気にすることなく生活すること...

この記事では、息が苦しい、息が詰まるといった症状の原因と解決方法を解説しています。 結論から言うと、お腹や胸郭（きょうかく）の硬さを改善していくことで呼吸が楽になっていきます。 お腹や胸郭の硬さが取れると、前に縮こまった姿勢から胸を張れる...

この記事ではストレスが多い環境で肩こりに悩む方が、肩こりを解消する方法を紹介しています。結論としては、食いしばりを改善することが、肩こりの解消につながっていきます。 ストレスと食いしばりは深い関係があり、食いしばりが肩こりにも影響をしてい...

この記事では夜になると耳鳴りが起きてしまう、そんな症状をどう解決していくかを解説しています。 結論から言うと、首、肩の緊張を取り除いていく、そして背骨の動きを回復していくことが重要です。緊張や背骨の動きが回復すると、神経の過敏性を抑えるこ...

この記事では、梅雨の時期に不調が起こる原因と解決法を詳しく解説しています。結論として、梅雨の体調不良の理由は、低気圧によって自律神経が乱れ、さまざまな不調が起こりやすくなるためです。 自律神経の乱れに関しては、呼吸の改善などを通じて状態を...

この記事では成長期によく起こる頭痛の解決方法を紹介しています。結論としては、背骨の動きを改善していくことで頭痛を軽くしていくことができるようになります。背骨の動きが改善されると自律神経が安定し、成長期特有のストレスやホルモンバランスの変...

この記事では、ストレスが多い時期に起こるこめかみが締め付けられるような頭痛の改善方法を紹介しています。結論からお伝えすると、食いしばりを改善していくことが、頭痛を防ぐために重要になります。食いしばりが改善されると、顎やこめかみの筋肉の緊...

この記事では5月病の対策として、今すぐ取り組める呼吸の改善方法について解説します。結論から言いますと、5月病の対策には、呼吸の改善を行うと良いです。呼吸の改善を行うことで自律神経が安定していきます。自律神経の安定によって筋肉の緊張が抜け、...