自律神経– category –
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自律神経
【花粉症のセルフケア】つらい症状の解消法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。ようやく暖かくなり春の訪れを感じる季節になりましたが、それと同時にやってくるのが「花粉症」の悩みですね。鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ……。「薬を飲むと眠くなるから我慢し... -
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【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」... -
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【育児の疲れを最小限に!】負担の少ない体の使い方ガイド
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市の、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。今までに診させていただいた患者さんの中で、個人的に治療の機会が他より多いと感じているのが育児で身体がつらい患者さんです。以前勤めていたところが預かり施設の横だったこと... -
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【3月・4月に急増】首・肩こり・頭痛の原因と対策
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。暖かくなり、春の訪れを感じるこの時期。実は、一年の中でも特に「首・肩こり」や「頭痛」を訴える方が急増する季節だということをご存知でしょうか。「季節の変わり目だから仕方... -
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【胃もたれ、重さ、食欲不振】なんとなく胃の調子が悪い方へ
みなさんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。日々の施術の中で、「最近、胃の調子がなんとなく悪くて、しっかり食べられないんです」というご相談をよくいただきます。 胃の不調が増える時期には一定の傾向があり、夏バテの... -
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【よく聞く言葉の解説】自律神経失調症って何?
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「最近寝つきが悪い」「体がだるいけれど検査では異常なしと言われた」 実際に調子が悪い自覚があるのに、なかなか理解されないのでつらいかと思います。そんな時によく耳にするのが「自律神経失調... -
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【耳の不快感】耳鳴りの原因と解決方法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、だんだん暖かい日が増えてきましたね。日中は暖かいですが、朝晩はまだまだ冷えるので温度調節が難しい時期です。実はこの時期に増える不調として、「耳鳴り」があります。「キーン」と... -
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【女性向け、毎月の苦痛に】つらい月経痛の改善方法
みなさんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。治療をしていると、女性の患者さんから、「実は毎月生理痛がひどくて…」と相談されることがあります。中にはピークの時には「痛すぎて仕事が手につかない」「わかっているけどイライラしてしまう... -
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【花粉症対策】ガマンや諦める前に。鍼治療が鼻水・目のかゆみに効く理由
こんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。少しずつ暖かくなり、春が近づいてきました。本来なら出かけたくなる季節ですが、この時期に多くの方を悩ませるのが花粉症ですね。「鼻や目がムズムズして集中できない」「涙が止まらなくて本当に辛い」…... -
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【食事の時のあごのつらさ】あごの不調の原因と治療について
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。「食事の時に口を開けるとあごが痛い」「口の開け閉めでガクッとなる」「あごからじゃりじゃりと音がする」などとご相談を受けることがあります。中には歯医者さんに通って治療しているけどなかなか...
