肩こり– category –
肩こりに関する記事の一覧です
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肩こり
【コリ、痛みと便秘の関係】便秘の悪影響と治療法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市龍地、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「実は便秘で何日もお通じがないんです」「毎回苦しくなって薬を飲んで出しています」こういったお通じのお悩みというのを患者さんから聞くことがあります。腰痛や肩こりなど... -
肩こり
【座りっぱなしの苦痛】背中の痛み・張り感の原因と対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「運転していると背中が痛くなる」「デスクワーク中に背中が張ってきて集中できない」これらは今の時期に増えるお悩みです。特にお仕事が残業続きだったり、休日は遠出して運転が長... -
肩こり
【意外な関係性】肩こりの原因は反り腰かも?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。立ち仕事をしていて、慢性的な肩こりの症状に悩まされているという方はいらっしゃいませんか? 「肩をストレッチしたりマッサージしたりしても、すぐに重くなってくる」そんなお... -
肩こり
【慢性痛について】慢性的なつらさはどうやって改善する?
皆さんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「ずっと前から腰がちょっと痛い」 「10代の頃から肩こりです」これらは日々の施術の中で、本当によく伺う言葉です。 当院で一番対応することが多いのが、こうした慢性的な痛みや重... -
肩こり
【花粉症と首・肩こり】花粉症で起こる首こり・肩こりの解消方法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。最近は日中、日差しが暖かく過ごしやすい日が続いていますね。ただ、この辺りでは風が強い日も多く、風が吹くと寒さを感じるだけでなく「花粉の飛散量が増えるのが一番困る……」と... -
肩こり
【慢性の肩こり、腰痛の改善】必要な運動とはどんなもの?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院で対応させていただくことが多い症状の第1位は「腰痛」、第2位は「肩こり」です。全体の半分以上をこの2つが占めていますが、患者から時々こんな質問をいただくことがありま... -
肩こり
【運転がつらい】運転中の肩・腕の痛みの原因と対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春になって、遠くにお出かけしたり、子供が引っ越す前に旅行に行きたいという声を聞く時期になりました。車での遠出は楽しいですよね。しかし、「運転をしていると肩から腕が痛くな... -
肩こり
【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」... -
肩こり
【育児の疲れを最小限に!】負担の少ない体の使い方ガイド
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市の、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。今までに診させていただいた患者さんの中で、個人的に治療の機会が他より多いと感じているのが育児で身体がつらい患者さんです。以前勤めていたところが預かり施設の横だったこと... -
肩こり
【3月・4月に急増】首・肩こり・頭痛の原因と対策
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。暖かくなり、春の訪れを感じるこの時期。実は、一年の中でも特に「首・肩こり」や「頭痛」を訴える方が急増する季節だということをご存知でしょうか。「季節の変わり目だから仕方...
