肩こり– category –
肩こりに関する記事の一覧です
-
肩こり
【花粉症と首・肩こり】花粉症で起こる首こり・肩こりの解消方法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。最近は日中、日差しが暖かく過ごしやすい日が続いていますね。ただ、この辺りでは風が強い日も多く、風が吹くと寒さを感じるだけでなく「花粉の飛散量が増えるのが一番困る……」と... -
肩こり
【慢性の肩こり、腰痛の改善】必要な運動とはどんなもの?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院で対応させていただくことが多い症状の第1位は「腰痛」、第2位は「肩こり」です。全体の半分以上をこの2つが占めていますが、患者から時々こんな質問をいただくことがありま... -
肩こり
【運転がつらい】運転中の肩・腕の痛みの原因と対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春になって、遠くにお出かけしたり、子供が引っ越す前に旅行に行きたいという声を聞く時期になりました。車での遠出は楽しいですよね。しかし、「運転をしていると肩から腕が痛くな... -
肩こり
【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」... -
肩こり
【育児の疲れを最小限に!】負担の少ない体の使い方ガイド
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市の、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。今までに診させていただいた患者さんの中で、個人的に治療の機会が他より多いと感じているのが育児で身体がつらい患者さんです。以前勤めていたところが預かり施設の横だったこと... -
肩こり
【3月・4月に急増】首・肩こり・頭痛の原因と対策
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市のひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。暖かくなり、春の訪れを感じるこの時期。実は、一年の中でも特に「首・肩こり」や「頭痛」を訴える方が急増する季節だということをご存知でしょうか。「季節の変わり目だから仕方... -
肩こり
【耳の不快感】耳鳴りの原因と解決方法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、だんだん暖かい日が増えてきましたね。日中は暖かいですが、朝晩はまだまだ冷えるので温度調節が難しい時期です。実はこの時期に増える不調として、「耳鳴り」があります。「キーン」と... -
肩こり
【現代病の頭痛】なぜ目が疲れると頭痛がするのか?
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。頭痛を訴える患者さんの中に、疲れ目を抱えている方が非常に多いです。疲れ目自体がメインのお悩みで来られる方はあまりいませんが、一番悩んでいる肩こりや頭痛が疲れ目と関係しているので結果的に... -
肩こり
レントゲンで異常がないのに腕が痺れる方へ
みなさんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。腕がしびれているので整形外科に行きレントゲンを撮ってもらったら、特に異常はないと言われて、なんでしびれているのか分からないという相談を受けることがあります。しびれは確かにあるのに、... -
肩こり
締め付けられるような頭痛の原因と対策
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。デスクワークをしていると頭が痛くなる、疲れると一日中頭が締め付けられるように痛くなるなど、頭痛の相談が非常に多く、年間を通してよくいただくご相談です。我慢したまま生活していたり、薬を...
