ぎっくり腰– tag –
-
腰痛
【早い回復のために】ぎっくり腰から早く立ち直る方法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院、院長の境田です。「ぎっくり腰になってしまったけれど、仕事でどうしても休めない」「大事な用事の前に腰を痛めてしまった」このような急を要するご相談や、しばらく我慢したけれど思ったより良く... -
腰痛
【農作業シーズン到来】腰痛を我慢して「ギックリ腰」になる前に
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。少しずつ暖かくなり、田畑の準備や果樹の手入れなど、外での作業が増える季節になりました。これから農作業が一気に忙しくなるシーズンですね。冬の間に固まっていた体を急に動かす... -
腰痛
【立ち上がりの腰痛】腰を痛めない立ち方と、痛みの解決法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「しばらく座っていた後に、立ち上がるのが痛い」 「車から降りる時に腰が痛む」当院には、このような悩みを持つ方が多く来院されます。 デスクワークや運転が日常で避けられない方... -
首の痛み
【動き始めのケガ】3月にケガが増える理由と対策法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市の「ひびきが丘鍼治療院」院長、境田です。 3月に入り、日中の暖かな日差しが増えてきましたね。WBCが始まり、スポーツの熱気も高まるこの時期。「暖かくなってきたし、久しぶりにゴルフや野球を再開しようかな」と、冬の... -
腰痛
【荷物を持って痛くなった】物を持ち上げた時に腰を痛める原因と対策
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。 3月は引っ越しシーズンですね。就職や進学などでご自分だけでなく、家族や友人の引っ越し作業を手伝う方も多いかと思います。この時期に急増するのが、「引っ越し作業で腰を痛めてしまった」という... -
腰痛
【突然の腰痛】ぎっくり腰の解決と予防の方法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。何気ない生活でのいつもの動き、突然一歩も動けなくなるような激痛に襲われるぎっくり腰。専門的には急性腰痛と呼ばれます。この時期になって思い出しましたが、私も山梨に来て初めての冬で120cmくら...
1
