肩の痛み– category –
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肩の痛み
【疲れ目のセルフケア】座って出来る眼精疲労対策
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「デスクワーク中に目がかすんでくる」「1日の後半になると目が重い」こうした症状を抱えている方を見る機会が、最近増えています。特に今の時期は、新年度の忙しさでパソコン作業... -
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【朝の肩の痛み】起きあがりで肩が痛む原因と対策
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「朝、手をついて起き上がろうとすると肩が痛む」「目が覚めてからしばらく、肩が重くて動かしにくい」このようなご相談をいただく機会が増えています。一日のスタートが痛みで始ま... -
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【腕の挙げづらさ】五十肩が治りきっていない方へ
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、 ひびきが丘鍼灸院の院長、境田です。「以前、病院で五十肩と言われたけれど、その当時の症状がずっと治りきっていない……」という方を治療することがよくあります。「腕を上げた時に引っかかる感じがして、洗濯物を干す... -
肩の痛み
【激痛で眠れない】五十肩で夜中に肩が痛む理由と解決法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「肩が痛い」とご相談に来られる方の中には、「夜中に肩が痛すぎて眠れなかった」という方がいらっしゃいます。長い睡眠時間の間、激痛に耐え続けるのは本当に辛いですよね。激痛... -
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【意外な関係性】肩こりの原因は反り腰かも?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。立ち仕事をしていて、慢性的な肩こりの症状に悩まされているという方はいらっしゃいませんか? 「肩をストレッチしたりマッサージしたりしても、すぐに重くなってくる」そんなお... -
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【慢性痛について】慢性的なつらさはどうやって改善する?
皆さんこんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「ずっと前から腰がちょっと痛い」 「10代の頃から肩こりです」これらは日々の施術の中で、本当によく伺う言葉です。 当院で一番対応することが多いのが、こうした慢性的な痛みや重... -
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【花粉症と首・肩こり】花粉症で起こる首こり・肩こりの解消方法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。最近は日中、日差しが暖かく過ごしやすい日が続いていますね。ただ、この辺りでは風が強い日も多く、風が吹くと寒さを感じるだけでなく「花粉の飛散量が増えるのが一番困る……」と... -
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【慢性の肩こり、腰痛の改善】必要な運動とはどんなもの?
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。 当院で対応させていただくことが多い症状の第1位は「腰痛」、第2位は「肩こり」です。全体の半分以上をこの2つが占めていますが、患者から時々こんな質問をいただくことがありま... -
肩の痛み
【運転がつらい】運転中の肩・腕の痛みの原因と対処法
皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。春になって、遠くにお出かけしたり、子供が引っ越す前に旅行に行きたいという声を聞く時期になりました。車での遠出は楽しいですよね。しかし、「運転をしていると肩から腕が痛くな... -
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【忙しい年度末】寝不足が引き起こす肩こり・腰痛の対策法
皆さん、こんにちは。 山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。3月に入り、いよいよ年度末ですね。「仕事が忙しくて今月は残業続きが確定している……」という切実な声をよく伺います。仕事が長引くと、どうしても避けられないのが「睡眠不足」...
