運動中の痛み– tag –
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首の痛み
【動き始めのケガ】3月にケガが増える理由と対策法
皆さん、こんにちは。山梨県甲斐市の「ひびきが丘鍼治療院」院長、境田です。 3月に入り、日中の暖かな日差しが増えてきましたね。WBCが始まり、スポーツの熱気も高まるこの時期。「暖かくなってきたし、久しぶりにゴルフや野球を再開しようかな」と、冬の... -
腰痛
【歩くと脚がしびれる、重だるい】脊柱管狭窄症の解決法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「病院で脊柱管狭窄症と診断された」「長時間歩いていると足が痺れて歩けなくなる」腰痛と合わせて、ご相談をされることが多い症状です。こういった症状をお持ちの方は、ご自分で把握されている方... -
膝痛
【歩き疲れの痛み】膝の外側の痛みの原因と対処法
皆さんこんにちは。ひびきが丘鍼治療の院長、境田です。最近暖かい日が増えてきて、運動してみようかなとウォーキングをしてみたり、少し足を延ばしてお出かけしたりといった方が増えてきています。当院の前も、朝お散歩をしている方が少し増えたかなと感...
