背中の痛み– tag –

この記事では、肩甲骨の内側に痛みや張りがを感じてしまう原因と対策方法を解説しています。肩甲骨の内側に痛みが出てしまう理由は、胸や鎖骨の周辺の緊張が原因になっている可能性があります。肩甲骨が外側に引っ張られたり、首の横で神経が圧迫されたり...

この記事では、仰向けで寝ると背中がつってしまう方が、快適に寝るための方法を解説しています。結論から言うと、背中の防御反応が起こっている状態なので、呼吸や筋肉の動かし方を正しいものにしていくことが大切になります。深い呼吸を身につけ、筋肉を...

皆さんこんにちは。山梨県甲斐市、ひびきが丘鍼治療院の院長、境田です。「運転していると背中が痛くなる」「デスクワーク中に背中が張ってきて集中できない」これらは今の時期に増えるお悩みです。特にお仕事が残業続きだったり、休日は遠出して運転が長...